home  > Vorming

Zelfzorg...in de zorgsector. Als zorg een opgave wordt...

Doelstelling

Tijdens deze vorming verkennen we een aantal methodes om uit de valkuil van stress te gera­ken. En die zijn er, heel veel zelfs... Het is aan jou om te kiezen welke methode best past. We leren ook deze goede intenties om te zetten naar actie. We oefenen met keuzebehendigheid, een basis om te veranderen. We ontwikkelen een 'breedbeeldzicht' op de realiteit.

Programma

Wie graag 'zorg draagt' voor anderen, krijgt vaak heel wat terug: een glimlach, dankbaarheid. Deze zijn een nieuwe stimulans om het nog beter te doen. En in deze enthousiaste beweging, schuilt een (aanvankelijk onzichtbaar) gevaar. Je wil nog meer zorg aanbieden, ten nadele van je eigen behoeften.

Je inzet wordt groter, je verwacht veel van jezelf. Op een bepaald moment heb je zo veel verwachtingen, dat ze onmogelijk ingevuld kunnen worden. Ontgoocheling, frustratie, stress overvallen je.

Je wil het anders aanpakken, rustiger worden, maar dat lukt niet altijd, want stress is de slechtste raadgever bij veranderingen.

Werkvorm & Methodiek

  • Aangename interactieve vorming met vele voorbeelden
  • Opstellen van persoonlijk groeiplan

Waar & Wanneer?

Code Opleidingsverstrekker Plaats Adres Data
STR19N003 Zorg-saam Konekt

Lijnmolenstraat 153,
9040 Sint-Amandsberg

08/10/2019