Cultiver la résilience au cœur de l’adversité

En cette période particulière, des émotions douloureuses peuvent nous submerger et nous rendre plus vulnérables face aux difficultés. Dans ce contexte, l'asbl FeBi souhaite soutenir au mieux les travailleur·euse·s de ses secteurs avec ce nouveau webinaire : Cultiver la résilience au cœur de l’adversité

Dans ce contexte de crise sanitaire...

• comment stimuler nos ressources de résilience ?
• comment prendre soin de notre écosystème intérieur ?
• que faire de toutes ces émotions qui nous submergent ?
• pouvons-nous entraîner notre esprit et comment ?

La résilience est un processus qui nous permet de nous adapter positivement, donc de continuer à nous développer, après un événement difficile.

Ce webinaire aborde la question de la résilience au cœur de l’adversité de manière vivante et pragmatique tout en s’appuyant sur la recherche scientifique.

Ilios Kotsou nous a livré un moment de qualité ! Docteur en psychologie et maître de conférences à l'Université Libre de Bruxelles (ULB), Ilios Kotsou s’intéresse aux interactions entre science fondamentale et pratique sur le terrain. Membre de Mind & Life Europe, il a aussi fondé, avec Caroline Lesire et le soutien de Matthieu Ricard, l’association Emergences qui œuvre pour une société plus solidaire et consciente et finance des projets humanitaires. Passionné par la science des émotions, il travaille au lien entre connaissance de soi et engagement citoyen.

• Quand ? Quand vous voulez et autant de fois que vous le souhaitez
• Pour qui ? Toute personne intéressée par la thématique et plus particulièrement les personnes travaillant en première ligne (infirmier·ère·s, aide-soignant·e,·s, éducateur·trice·s, animateur·trice·s,…)
• Webinaire visionnable sur PC, tablette ou smartphone
• Infos ? [email protected]