Met meer veerkracht aan het werk door hartcoherentie

In deze uitdagende tijd is er meer zorg en aandacht nodig voor de veerkracht van medewerkers en teams en draagt zo bij aan de veerkracht van de hele organisatie. Met Hartcoherentie leer je een heel handige en gemakkelijke tool om in te zetten op stressvolle momenten.

Alle medewerkers uit alle sectoren kunnen aan deze cursus deelnemen.

Wat is stress en wat doet stress met het lichaam? Wat is hartcoherentie en hoe werkt deze op stress? Hoe kunnen we deze (meetbare) hartcoherentietechnieken inzetten op de werkvloer?

• Er wordt theoretische achtergrond gegeven.
• Praktische oefeningen worden aangeleerd.
• Deze oefeningen worden ingeoefend, met gebruik van een iPad en een biofeedbacktoestel, zodat je onmiddellijk kan waarnemen wat het effect is van de oefeningen op het lichaam.
• Er is tijd voor uitwisseling van ervaringen.

In Company
Deze opleiding kan ook op de eigen werkvloer worden georganiseerd op een met de opleidingsverstrekker afgesproken datum/data. Na ontvangst van jouw aanvraag, kom je te weten of deze aanvaard is. Indien aanvaard, zal de opleidingsverstrekker jouw organisatie contacteren voor de praktische afhandeling van de opleiding (keuze datum,..).