Zorgen voor jezelf in een wereld van de zorg

• Inzicht brengen in praktische tips en methodieken om een balans te vinden in het psychisch welzijn
• Het belang van zelfzorg correct inschatten, stilstaan bij factoren die de eigen zelfzorg mogelijks kunnen beïnvloeden en eigen mogelijkheden en beperkingen op dit vlak benoemen.
• De impact van psychisch welzijn op de werksituaties benoemen, en inzicht krijgen in mogelijkheden om de veerkracht van het individuele teamlid te verhogen en de veerkracht van het team als geheel hoog te houden.

Deze cursus is bestemd voor verpleegkundigen en zorgverleners.

De volgende onderwerpen komen tijdens de cursus aan bod:

• Inleiding in praktische tips en methodieken om een balans te vinden in psychisch welzijn (aan de hand van tools en oefeningen om meer zelfinzicht te verkrijgen)
• Aan de slag gaan met bouwstenen voor je eigen zelfzorg
• Discussie en uitwisseling over eigen meningen en ervaringen
• Impact van psychisch welzijn op de werksituatie
• Stilstaan bij de mythe van de ‘grenzeloze’ hulpverlener
• Reflectie met praktische en toepasbare tips om hiermee individueel en in team aan de slag te gaan

Blended learning: 2 uur online + 1 dag klassikaal
Wij voorzien eerst in een 2 uur durende online training waar wij ingaan op het psychisch welzijn van de hulpverlener.
Na deze online sessie is het tijd om te oefenen. Dit gebeurt klassikaal via praktijkgerichte oefeningen vertrekkende van concrete zorgsituaties. Er worden hierbij manieren van omgaan met de psychische belasting besproken.