Webinaire: La boussole émotionnelle, un outil pour faire de ses émotions des alliées - Replay

Webinaire: La boussole émotionnelle, un outil pour faire de ses émotions des alliées

Le webinaire a eu lieu le 25 avril 2022, mais nous vous offrons la possibilité de le (re)regarder durant un an, autant de fois que vous le désirez. Pour cela, cliquez simplement sur le lien ci-dessous.

D’autres webinaires auront lieu prochainement, restez connectés !

Nous sommes en permanence traversé·e·s par les émotions mais savons-nous réellement les décoder ?
Comment pouvons-nous transformer une crise en opportunité ?
Comment garder le cap et retrouver une sérénité intérieure ?

Ce webinaire propose d’aborder le monde des émotions sous un angle pratique. Vous y découvrirez comment activer votre boussole intérieure grâce à l’utilisation d’outils pratiques tels que la cohérence cardiaque, la méthode STOP ou encore le baromètre des émotions.   

Ces outils vous permettront d’apprivoiser vos émotions et de garder lucidité et calme intérieurs nécessaires à la prise de petites et grandes décisions.

Au programme :  

  • Le circuit des émotions dans le cerveau.
  • Qu’est-ce que la boussole émotionnelle ?
  • Comment l’activer et apprivoiser les émotions ?
  • Questions/réponses 

Connaissez-vous Dr Caroline Depuydt ?

Dr Caroline Depuydt est psychiatre et cheffe de service en milieu hospitalier.
Chroniqueuse dans l’émission santé « La grande forme » sur Vivacité, elle est également auteure du livre « Bien dans ma tête grâce aux neurosciences ».
Pour son bien-être émotionnel, elle pratique également au quotidien la méditation et la cohérence cardiaque depuis de nombreuses années.

Visionnez ce webinaire !

A qui s’adresse le webinaire ?
Toute personne intéressée par la thématique et plus particulièrement les personnes travaillant en première ligne dans les secteurs du soin et de la santé comme les infirmier·ère·s, aide-soignant·e·s, éducateur·trice·s, animateur·trice·s…

Quand ? Quand vous voulez et autant de fois que vous le souhaitez, jusqu’au 25/04/2023

Prix ? Gratuit 

Webinaire visionnable sur PC, tablette ou smartphone

Des questions ? [email protected]

Une attestation de présence pourra vous être fournie sur demande.